Kennisbank
Artikelen over klachten, behandelmethoden en hoe psychologische hulp werkt in de praktijk.
Een intakegesprek is het eerste gesprek met een psycholoog. Maar wat gebeurt er precies? Wat mag je vertellen, en wat beslist de hulpverlener daarna? We leggen het stap voor stap uit.
De titels lijken op elkaar, maar de verschillen zijn groot. Een psychiater mag medicatie voorschrijven, een psycholoog niet. Een psychotherapeut kan van beide kanten komen. Lees hier wat het betekent voor jou als cliënt.
Voor vergoede zorg via je zorgverzekering is een verwijsbrief van de huisarts verplicht. Voor zorg die je zelf betaalt niet, en voor de bemiddelingskosten van PsyIntake evenmin. Lees wanneer je wat nodig hebt.
Veel mensen herkennen een burn-out pas als ze al maanden over hun grenzen zijn gegaan. De vroege signalen zijn subtieler, en juist die zijn belangrijk om te kennen.
EMDR klinkt onwerkelijk: oogbewegingen volgen terwijl je aan een nare herinnering denkt. Toch is het een van de best onderbouwde behandelingen voor trauma. Op basis van de Vereniging EMDR Nederland leggen we uit waarom het werkt.
Basisverzekering, aanvullende verzekering, eigen risico, de vergoedingsregels zijn complex. We zetten op een rij wanneer je wat vergoed krijgt, en wanneer je zelf betaalt.
Slecht slapen maakt somberder, angstiger en minder veerkrachtig. Omgekeerd verergeren psychische klachten slaapproblemen. Hoe doorbreek je die cirkel?
Bijna iedereen heeft weleens een drukke periode op het werk. Maar wanneer is werkstress normaal, en wanneer is het een signaal dat je te lang over je grenzen bent gegaan?
Actueel
Actuele stukken die aan een moment gebonden zijn, met datum.
Steeds meer mannen voelen zich emotioneel uitgeput door hun werk. Over waarom de signalen bij mannen soms anders zijn, en wat je kunt doen voordat je uitvalt.
Agenten, brandweerlieden en ambulancemedewerkers zien wat anderen nooit zien. Over hoe PTSS ontstaat, waarom hulp vragen zo moeilijk voelt en wat goed werkt.
Na een uitbarsting komen de spijt, de aandacht en de beloftes. Juist dat maakt het zo moeilijk om te zien wat er gebeurt. Over hoe je het patroon herkent en wat je kunt doen.
Prikkelbaarheid voelt als een karakterfout. Meestal is het iets anders: een teken dat er te veel tegelijk op je af komt. Over wat er onder een kort lontje zit, en wat er wel helpt.
Je kunt een volle agenda hebben en je toch alleen voelen. Eenzaamheid gaat over wat je mist, niet over hoeveel mensen je kent. Over hoe je het bij jezelf herkent en wat je eraan kunt doen.
Een kortaf mailtje en je ligt er 's nachts wakker van. Wat irrationele gedachten zijn, hoe je ze herkent en wat je er zelf aan kunt doen.
Het ministerie van Justitie en Veiligheid en Veilig Thuis voeren campagne over dwingende controle. Wat gebeurt er psychologisch, bij wie het overkomt en bij iedereen die het ziet?
Vandaag is het vijfentwintig jaar geleden dat twee vliegtuigen zich in de torens van het World Trade Center boorden. Misschien weet je nog precies waar je stond toen je het hoorde. En misschien is er in jouw leven een heel andere datum die elk jaar terugkomt zonder dat iemand hem herdenkt.
Je staat 's ochtends om vijf uur op, zoals je al je hele leven doet, en voor je de stal binnenloopt weet je al dat je gedachten niet bij de koeien zijn maar bij een brief van de overheid.
Voor iedereen die in de GGZ binnen de kaders van een ander werkt: wat je nodig hebt om te starten, en waarom je er niets voor hoeft op te zeggen.
Je begon vol goede moed aan die online behandeling voor je sombere klachten. De eerste modules gingen prima.
De scheiding is rond, de handtekeningen zijn gezet. Toch voel je bij elke wisseldag weer die knoop in je maag.
Je zit op een verjaardag en iemand haalt herinneringen op aan vroeger. Iedereen lacht, maar bij jou trekt iets samen in je buik.
Het is vrijdagavond. De werkweek zit erop, je ploft op de bank en bijna automatisch gaat je hand richting dat glas wijn of biertje.
De babykamer is nog niet af, de kraamcadeautjes liggen nog in de winkel. En toch zit je opeens naast een couveuse, tussen piepende apparaten en slangetjes, te kijken naar een kindje dat kleiner is dan...
Je zit thuis met klachten die je leven al genoeg beperken. En dan hoor je op het journaal dat er opnieuw wordt gesproken over ingrijpen in de WIA, de uitkering voor arbeidsongeschikten.
Het is avond en je loopt als enige zorgverlener over de afdeling. Een cliënt wordt onrustig, zijn stem wordt luider, en jij voelt je hartslag omhoog schieten.
Je kent misschien iemand die al maanden nauwelijks de deur uitkomt. Berichtjes blijven onbeantwoord, afspraken worden afgezegd.
Het is laat op de avond. Je ligt in bed, telefoon in de hand, en scrolt door foto's van mensen die mooier, gelukkiger en succesvoller lijken dan jij.
Je bent 26, hebt net een vaste baan en op papier gaat alles goed. Toch word je elke ochtend wakker met een knoop in je maag.
Je hebt eindelijk de stap gezet en hulp gezocht. De verwijzing is geregeld, het intakegesprek aangevraagd. En dan komt het bericht: de wachttijd is maanden.
Je scrolt door je telefoon en daar is het weer: een video over de afslankprik. Iemand vertelt stralend hoeveel kilo eraf is, de reacties stromen binnen.
Je ligt om half twee 's nachts nog wakker, het laken van je af geschopt, het raam wijd open. Buiten rommelt het in de verte en morgen wordt het opnieuw bloedheet.
Op 1 oktober 2024 telde de NZa 108.878 wachtplekken in de GGZ, vaak met een langere wachttijd dan is afgesproken. Hoe lang zijn de wachtlijsten in 2026, waarom, en welke routes heb je om sneller geholpen te worden?