Hulp in Nederland

Bereikbaar: 24/7, gratis

De landelijke hulplijn voor mensen met suïcidegedachten en hun naasten. Bellen kan gratis via 0800-0113 of naar 113 (gebruikelijke belkosten). Chatten of mailen kan ook, anoniem en zonder oordeel.

Bereikbaar: buiten kantooruren via spoedlijn

Bij een psychiatrische crisis buiten kantooruren is de huisartsenpost de eerste stap. Zij kunnen doorverwijzen naar crisiszorg of een PAAZ.

Bereikbaar: 24/7

Bij direct gevaar voor jezelf of een ander: bel 112. De meldkamer kan politie, ambulance of crisiszorg inschakelen.

Bereikbaar: 24/7, gratis

Landelijk netwerk van centra voor slachtoffers van verkrachting of aanranding. Biedt medische hulp, psychologische opvang en forensisch onderzoek, ook zonder aangifte.

Bereikbaar: werkdagen

Fier is een expertisecentrum op het gebied van geweld in afhankelijkheidsrelaties, mensenhandel en gedwongen prostitutie. Ze bieden gespecialiseerde behandeling.

Bereikbaar: 24/7, gratis, anoniem

Advies en ondersteuning bij huiselijk geweld en kindermishandeling. Je kunt bellen voor jezelf, voor een kind of voor een ander. Anoniem mogelijk.

Bereikbaar: werkdagen

Opvang en hulp voor vrouwen en kinderen die te maken hebben met huiselijk geweld. Biedt tijdelijke veilige opvang en begeleiding.

Bereikbaar: dagelijks 14:00 tot 20:00, gratis

Anonieme hulplijn voor kinderen en jongeren tot 18 jaar. Je kunt chatten of bellen over alles wat je bezighoudt.

Bereikbaar: regionaal, zie website

Laagdrempelig informatie- en adviespunt voor jongeren over werk, relaties, gezondheid en wonen.

Bereikbaar: 24/7, gratis

Veilig Thuis helpt ook bij ouderenmishandeling: fysiek, financieel of emotioneel. Melden kan anoniem.

Bereikbaar: 24/7

Een luisterend oor voor iedereen die behoefte heeft aan een gesprek, over eenzaamheid, verdriet of andere moeilijkheden. Voorheen bekend als Sensoor.

Bereikbaar: werkdagen

Gratis ondersteuning voor slachtoffers van misdrijven, ongelukken of calamiteiten. Biedt praktische hulp, emotionele steun en juridisch advies.

Bereikbaar: werkdagen

Gratis juridisch advies voor mensen met lagere inkomens over arbeidsrecht, huurrecht, familierecht en meer.

Bereikbaar: online

De brancheorganisatie van ggz-instellingen in Nederland. Handig als je meer wilt weten over de geestelijke gezondheidszorg en waar je specialistische zorg via je zorgverzekering kunt vinden.

Bereikbaar: 24/7 online

Betrouwbare, door huisartsen goedgekeurde informatie over gezondheidsklachten. Goed startpunt om te begrijpen wat je klachten kunnen betekenen.