Systeemtherapie
Een probleem bestaat nooit in isolatie. Altijd zijn er mensen, relaties en patronen om je heen die een rol spelen. Systeemtherapie kijkt naar het hele plaatje.
Wat is systeemtherapie?
Systeemtherapie, ook wel relatie- en gezinstherapie genoemd, bestudeert hoe mensen met elkaar in interactie staan en hoe die interactie problemen in stand houdt of versterkt. In plaats van alleen naar het individu te kijken, richt systeemtherapie zich op het systeem: het gezin, de relatie, de familie of een ander netwerk van mensen.
Het uitgangspunt is dat problemen altijd samenhangen met de context. Relatieproblemen zijn het resultaat van patronen die twee mensen samen hebben opgebouwd. Spanning met je ouders of met een collega volgt dezelfde logica. Systeemtherapie maakt die patronen zichtbaar en helpt ze te veranderen.
Systeemtherapie kan individueel worden gegeven, maar ook met koppels, gezinnen of andere betrokkenen samen. De hulpverlener sluit aan op jouw situatie.
Wetenschappelijke basis: Systeemtherapie is gebaseerd op decennia onderzoek naar gezins- en relatiedynamiek (Minuchin, 1974; Haley, 1976). De Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie (NVRG) hanteert wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen. Gezinstherapie is aangetoond effectief bij eetstoornissen en gezinsconflicten in meerdere meta-analyses.
Voor wie is het geschikt?
Gerelateerde klachten
Gerelateerde behandelingen
Veelgestelde vragen
Moet iedereen in het gezin meedoen?
Hoe verschilt systeemtherapie van relatietherapie?
Kan ik alleen komen?
Klaar voor een eerste gesprek?
Boek een intake bij een gecertificeerde hulpverlener.
Bron: Minuchin (1974), Families and Family Therapy · Haley (1976), Problem Solving Therapy · NVRG richtlijnen systeemtherapie