Hoogbegaafdheid
Je leert snel, denkt diep en ziet verbanden die anderen missen. Maar je voelt je ook regelmatig onbegrepen, overprikkeld of alsof je nooit echt past. Dat is de andere kant van hoogbegaafdheid.
Wat is hoogbegaafdheid?
Hoogbegaafdheid is meer dan een hoog IQ. Het gaat om een combinatie van intellectuele capaciteit (doorgaans IQ 130+), creatief denkvermogen, perfectionisme en emotionele intensiteit. Circa 2,5% van de Nederlanders valt in deze categorie.
Hoogbegaafdheid betekent niet dat alles makkelijk gaat. Integendeel: je kunt je verveeld en onderstimuleerd voelen, moeite hebben met aansluiting vinden bij anderen en overprikkeld raken door de intensiteit waarmee je de wereld ervaart.
Kenmerken van hoogbegaafdheid
Gevolgen van onontdekte hoogbegaafdheid
Als hoogbegaafdheid niet wordt herkend en erkend, kunnen de gevolgen groot zijn:
Onderpresteren
Zonder uitdaging haakt het brein af. Kinderen en volwassenen laten dan niet zien wat ze werkelijk kunnen.
Laag zelfvertrouwen
'Iedereen vindt dit makkelijk, er is iets mis met mij.' Dit is een veelgehoord gevoel bij mensen bij wie de HB pas laat wordt herkend.
Sociale problemen
Moeilijk aansluiting vinden, je anders voelen, je aanpassen om erbij te horen: dit kost veel energie.
Burn-out en overprikkeling
Als je continu onder- of overgestimuleerd bent, of jezelf aanpast aan een omgeving die niet bij je past, raak je uitgeput.
Hulp bij hoogbegaafdheid
Een psycholoog met kennis van hoogbegaafdheid helpt je om je kwaliteiten en valkuilen te begrijpen, beter om te gaan met prikkels en perfectie, en een omgeving te vinden die bij jou past.
Dat is niet 'repareren', het is leren wie je bent en hoe je daarmee goed leeft.
Coaching & zelfinzicht
Ontdekken wat je nodig hebt en hoe je je talenten duurzaam inzet.
CGT bij bijkomende klachten
Als HB gepaard gaat met angst, depressie of burn-out.
Psycho-educatie
Begrijpen wat hoogbegaafdheid is en wat het voor jou specifiek betekent, is al voor veel mensen een grote opluchting.
Veelgestelde vragen
Herken je jezelf hierin?
Boek een intakegesprek. Samen kijken jullie wat het beste bij jou past.
Bron: Silverman (2012), Giftedness 101 · Dąbrowski (1964), Overexcitabilities · RIVM
Passende behandelingen
Behandelvormen die hierbij helpen
Lees hoe deze bewezen behandelingen werken. Welke bij jou past, bepaal je samen met je hulpverlener tijdens de intake.
Waar zoek je precies naar?
Weet je niet zeker welke hulp je nodig hebt?
Doe de zelftest
Beantwoord een paar vragen over jouw klachten en ontdek welke hulpverlener het beste bij jou past.